Ohjeet ja säännöt
Takaisin
HARRASTUKSET - Keskiviikkona, 16.06.2010 klo 19:31

Canicross/koiran kanssa juokseminen

Siirry sivulle: 1 ... 10 11 12 ... 20

lunahauva

lunahauva
Viestimäärä: 309

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Lauantaina, 09.02.2013 klo 12:06  
+
0
^Mullekin saa tosiaan vinkkailla vetovaljaiden tekijää! :) Tosiaan tää meidän neiti on aika pieni kääkkä joten aika pienet valjaat pitäis saada.
kääpiöpinseri Betty
dalmatiankoira Mersu

Bettyn ja Mersun matkassa

Strikku

Strikku
Viestimäärä: 1820

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Maanantaina, 11.02.2013 klo 09:34  
+
0
Tuli vaan mieleen, et mitä jos valjaat eivät olekkaan sopivat? Kun jos mittatilaukset ovat, niin useimmat eivät anna palauttaa, eikä kaksiin valjaisiin misään nimessä ole varaa.
suomenlapinkoirat Rolle ja Bea

When only the best is enough good.

Ame

Ame
Viestimäärä: 1119

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Maanantaina, 11.02.2013 klo 13:39  
+
0
Mäkin ottaisin mielelläni vinkkejä vastaan vetovaljaiden tekijöistä. Ei oikein tuppaa valmiita valjaita kiinanharjakoiralle löytymään...

Fay

Fay
Viestimäärä: 1275

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Maanantaina, 11.02.2013 klo 17:19  
+
0
No vihdoin sain sen juoksuvyön kun paikallisessa kääpiökokoisessa Citymarketissa oli peräti kaksi mallia tarjolla. Enpä olisi uskonut että sieltä vyöni löydän. Top Canis on merkki eli sama kuin valjaidenkin. Tänään illalla testailemaan toimivuutta.
Raha ei tuo onnea, mutta sillä voi ostaa vaahtokarkkeja ja se on vähän sama asia..

Karhukoira-labradorimix Pörri 09/02
Villakoira-sheltti-cockerspanielimix Bella 10/11

Kuvia otuksista ja vähän muustakin
Blogi

Strikku

Strikku
Viestimäärä: 1820

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Keskiviikkona, 13.02.2013 klo 23:31  
+
0
Pitkällisten pohdiskelujen jälkeen päädyin tilaamaan valjaat Good Mushingista. Päätöstä puolsivat edullinen hinta ja palauttamismahdollisuus, mikäli epäsopivat. Vielä kun saisi vanhempani uskomaan, ettei ole turha hankinta.

Meillä menee lenkit tosi hyvin. Potkukelkalla mennään parin kilsan lenkkejä, ja ohitukset menevät jopa paremmin, kun koira täydessä vauhdissa. Meillä myös ihan peruslenkin veto-ongelmat vähentyneet, kun ollaan alettu käymään lähes päivittäin potkurilenkillä. Nyt nuo valjaat vaan olis ensiarvoisen tärkeät.
suomenlapinkoirat Rolle ja Bea

When only the best is enough good.

Fay

Fay
Viestimäärä: 1275

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Lauantaina, 16.02.2013 klo 00:32  
+
0
Voi blaah mikä pettymys. Kokeilin juoksuvyötä eikä se istu sitten ollenkaan juostessa. Olen sen muotoinen että vyö nousee juostessa koko ajan ylös ja sitä saa sitten repiä alaspäin koko ajan. Kävellessä tuo ei haittaisi mutta juostessa vyön kyllä pitäisi olla mieluummin siellä lantion kohdilla kuin kainaloissa. Ei auta kuin tilata se jalkaremmillinen malli.
Raha ei tuo onnea, mutta sillä voi ostaa vaahtokarkkeja ja se on vähän sama asia..

Karhukoira-labradorimix Pörri 09/02
Villakoira-sheltti-cockerspanielimix Bella 10/11

Kuvia otuksista ja vähän muustakin
Blogi

Guardacaccia

Guardacaccia
Viestimäärä: 461

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Sunnuntaina, 17.02.2013 klo 09:43  
+
0
^Huomasin ite saman aikanaan ja hankin jalkaremmillisen vyön. Se oli paras päätös ikinä, ero on ihan huomattava! :peukku:
Lk. mäykyt Spectrolite´s Hard Steel "Veeti" (2005) ja Skades Röskva "Helga" (2007)
Spn BH Aufruhr Donau "Rho" (2010)
Pelastuskoiran tie http://guardacaccia.wordpress.com

Strikku

Strikku
Viestimäärä: 1820

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Tiistaina, 19.02.2013 klo 21:58  
+
0
Otin tänään yhteyttä Good Mushingiin. Olen tyytyväinen.

Mulla on juoksuvyönä joku Maskun halpismalli. Viitisentoista senttiä leveä, pehmustettu, erinomaiset säätövarat. Tuolla mennään tällä hetkellä, nousee kyllä selkään jonkin verran, muttei häiritsevästi. Sitten kun varallisuutta tulee lisää, tulee tuokin varmaan uusittua, mutta nyt lähtee lompakon täytteistä muutenkin iso osa, kun noiden valjaiden lisäksi joudun ostamaan uuden perushihnan vanhan tuhouduttua. Taitaa jäädä uus vetovyö syksylle tai ensivuodelle.

Uuden joustohihnankin voisi jossakin vaiheessa hommata, mutta se ei nyt ole ykkössijalla varustehankinnassa.

Meillä menee tosi hyvin. Nyt ollaan harjoteltu ohituksia ja tien oikeassa reunassa kulkemista. Päivästä riippuu miten menee, useimmiten hyvin. Ohitukset menee juostessa jopa paremmin kuin normilenkeillä. Oikeassa reunassa juokseminen ei taasen oikein onnistu, joten sitä joudutaan harjoittelemaan vielä paljon.
suomenlapinkoirat Rolle ja Bea

When only the best is enough good.

Guardacaccia

Guardacaccia
Viestimäärä: 461

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Keskiviikkona, 27.02.2013 klo 14:21  
+
0
Aattelin tällasta lähteä kyselemään, että onko muilla canicrossaajilla minkäänlaisia tavoitteita ja jos on niin millasia?

Meidän tavoitteet on tälle vuodelle kehittää juoksukestävyyttä, eli pidemmälle kovempaa. Lisäksi tarkoitus on osallistua ainakin kahteen eri canicross-kisaan: 14 km Kaukjärvenkierrokseen toukokuussa ja Kuntokoiran 10 km kilpaluokkaan syyskuussa. Kaukjärvenkierros on sen verta pitkä matka, että siellä tavoitteena on päästä maaliin hyvässä ajassa (1h20min), mutta en haaveile mistään voittosijoista. Sen sijaan, kun Kuntokoiraan on aikaa enemmän ja matkakin on tuo meille ihanteellinen kymppi, haaveena olis päästä ainakin 5. parhaan joukkoon.

Oikeesti harmillista, että Suomessa ei tän enempää ole canicross-kisoja. Toivottavasti Kuntokoiraan lähtee kunnolla porukkaa ja lähivuosina kisojen määrä lisääntys :aurinko:
Lk. mäykyt Spectrolite´s Hard Steel "Veeti" (2005) ja Skades Röskva "Helga" (2007)
Spn BH Aufruhr Donau "Rho" (2010)
Pelastuskoiran tie http://guardacaccia.wordpress.com

Fay

Fay
Viestimäärä: 1275

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Keskiviikkona, 27.02.2013 klo 21:38  
+
0
Minulla on tavoitteena nyt ensin pystyä juoksemaan. Kunto ei kestä vielä pitkiä juoksumatkoja ja osa matkasta mennään vielä väkisinkin kävellen. Eihän tuo mitään haittaa mutta olisi kiva pystyä oikeasti juoksemaan.

Meillä on nyt juokseminen hetkeksi jäänyt tuon toisen koiran kotiutumisen vuoksi. Joko minun pitäisi käyttää koirat eri lenkeillä (ison kanssa juosten ja pienen kanssa kävellen) tai sitten keksiä joku keino miten saan pienenkin mukaan juoksemaan. Sillä on ikävä tapa pysähtyä yhtäkkiä jolloin minä jyrään yli jos mennään lujempaa. Voisin kyllä yrittää pitää sitä vapaana niin paljon kuin voin tai sitten ottaa sille erillisen hihnan jolla pidän sen sivummassa. Mutta kun alunperin se idea oli ettei sitä hihnaa käsissä olisi.
Raha ei tuo onnea, mutta sillä voi ostaa vaahtokarkkeja ja se on vähän sama asia..

Karhukoira-labradorimix Pörri 09/02
Villakoira-sheltti-cockerspanielimix Bella 10/11

Kuvia otuksista ja vähän muustakin
Blogi

lunahauva

lunahauva
Viestimäärä: 309

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Keskiviikkona, 27.02.2013 klo 21:49  
+
0
Mulla tavotteena myöskin ihan vaan se että pystyis juoksemaan. Jalkaongelmat vaivaa, jonka vuoksi en pysty juoksemaan kuin muutaman sadan metrin mittaisia pätkiä. Nyt kevään teen joka päivä vahvistavia harjotuksia, jos kesällä pystyisi sitten taas juoksemaan edes vähän enemmän.

Mikäli omat jalat vaan saadaan kuntoon niin kyllähän sitä sitten voisi joskus johonkin kisoihinkin lähteä toki! Itse kun asetan tavotteet vähän turhankin korkeelle. Kaikissa lajeissa pitäis päästä vähintään sinne kisoihin asti, vaikka oma fysiikka ei sitä välttämättä kestäkään. hups. :D
kääpiöpinseri Betty
dalmatiankoira Mersu

Bettyn ja Mersun matkassa

Guardacaccia

Guardacaccia
Viestimäärä: 461

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Torstaina, 28.02.2013 klo 11:47  
+
0
No mutta Fay ja lunahauva, siinähän teillä on tavotetta kerrakseen :) Mulla meni kuitenkin koko viime kevät ja alkukesä siihen, että opettelin ihan sitä juoksemista. Ei se ole mikään pikaprosessi, eikä kuulukaan olla. Otatte rauhassa ja meette just sitä tahtia, et paikoissa tuntuu, mutta tuntuu vielä hyvältä. Ei missään nimessä saa repiä omaan kuntoon nähden liikaa, tai harrastus loppuu äkkiä siihen. Kukapa sitä nyt haluais tehdä jotain, mistä tulee aina huono olo:wink:

Kyllä se kunto sieltä kasvaa yllättäen, kun vaan jaksaa käydä treenaamassa tiheästi (3-4 krt/vko) ja matkan, eikä ajankaan tartte olla alkuun päätähuimaavia. 45 minuuttia reipasta vauhtia riittää hyvin alkuun per treenikerta. Just sen verta reippaasti et tosiaan tietää kuntoilevansa, mut sen verta hitaasti, että seuraavana päivänä, tai viimeistään yhden päivän levon jälkeen on mahollista lähteä uudelle lenkille:peukku:
Lk. mäykyt Spectrolite´s Hard Steel "Veeti" (2005) ja Skades Röskva "Helga" (2007)
Spn BH Aufruhr Donau "Rho" (2010)
Pelastuskoiran tie http://guardacaccia.wordpress.com

Guardacaccia

Guardacaccia
Viestimäärä: 461

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Torstaina, 28.02.2013 klo 12:07  
+
0
Niin joo ja Fay, tohon sun koirien yhtaikaiseen lenkittämisongelmaan. Itse mietin alkuun samaa, kun on tuo sakemanni ja nakkimakkarat, joiden vetohalut on vähän eri luokkaa. Nuorempi nakkikoira kyllä tykkää vetää ja nykyään on melkeinpä yhtä innoissaan juoksulenkeistä kuin sakukin, mutta vanhempi mäykky ei ole ihan niin innoissaan, vaikka ei se nyt ole vastahakoinenkaan (en silloin tietysti ottaisi väkisin mukaan).

Alkuun mulla oli kyllä nakit pelkästään hihnoissa ja pannoissa ja hihnat oli kiinni mun juoksuvyön sivussa, jolloin ne juoksi vierellä. Mutta aika pian hankin niillekin valjaat ja oman kahden koiran joustohihnan ja meno parani huomattavasti ja ne siirtyi viereltä edelle luontaisesti.

Meillä on koirille selvät säännöt juoksulenkeillä. Kun pistetään vetovaljaat päälle, niin silloin ei olla haistelulenkillä, eikä pysähdellä kesken kaiken omin luvin. Alkuun koirat saa tehdä tarpeensa, tai siis käsken niiden tehdä tarpeensa ja sen ne tekeekin ja sen jälkeen, kun annan "mene" käskyn, ei enää pysähdytä, ennenkun sanon pysäyttävän käskyn "soo".

Lenkin aikana pysähdyn useammalle lyhyelle tauolle, jonka aikana koirat saa vähän haistella ja tehdä vielä mahdollisesti tarpeitaan, mutta nää kestää maksimissaan yhden minuutin, yleensä vain parikymmentä sekuntia. Jos koirat juoksun aikana yrittää omaehtoisesti haistella tai pysähtyä, torun suullisesti ja vaan jatkan matkaa, ei siinä paljon koirat silloin voi muuta kuin juosta.
Heti kun koira jatkaa hyvää juoksua, kehun koiraa kovasti.
Tätä on jouduttu tietenkin jonkin verran harjoittelemaan alussa, mutta nykyään tarttee harvoin torua yhtäkään koiraa vaan ne on huomanneet, että juokseminen on hyvä juttu ja että huolehdin niiden tarpeista, eli yhdenkään koiran ei tarvitse juosta "hädät housuissa" tai puolikuntoisena. Vaikka tuo vanhin koira ei ole samanlainen vetointoilija kuin lauman tytöt, niin kyllä se kuitenkin juoksee hyvin, eikä vain "roiku mukana". Se on vaan sen verran fiksu, ettei tee töitä, kun tytöt tekee ne sen puolesta:wink:

Juostessa omaa koiranlukutaitoa ei voi korostaa liikaa:paapatus: Jos joku koirista jollain lenkillä hidastelee keskimääräistä enemmän, tutkin tietenkin syyn ennenkuin jatkan matkaa. Juoksemisen pitää olla nautinnollista niin koirille kuin minullekin.
Lk. mäykyt Spectrolite´s Hard Steel "Veeti" (2005) ja Skades Röskva "Helga" (2007)
Spn BH Aufruhr Donau "Rho" (2010)
Pelastuskoiran tie http://guardacaccia.wordpress.com

Strikku

Strikku
Viestimäärä: 1820

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Perjantaina, 01.03.2013 klo 19:48  
+
0

Guardacaccia kirjoitti:

Kyllä se kunto sieltä kasvaa yllättäen, kun vaan jaksaa käydä treenaamassa tiheästi (3-4 krt/vko) ja matkan, eikä ajankaan tartte olla alkuun päätähuimaavia. 45 minuuttia reipasta vauhtia riittää hyvin alkuun per treenikerta. Just sen verta reippaasti et tosiaan tietää kuntoilevansa, mut sen verta hitaasti, että seuraavana päivänä, tai viimeistään yhden päivän levon jälkeen on mahollista lähteä uudelle lenkille:peukku:



:nauru: Tuon tummennetun kohdan lukiessani meinasin revetä itselleni ja Rollelle. Me ei edes pystyttäis menemään niin hitaasti, että lenkkiin menis 45min. Me ollaan sprinttereitä! Juostaan yleensä parin kilsan lenkkiä max viiteentoista minuuttiin. Hitaampaa ei pystytä menemään, koska a. musta tuntuu, että on helpompaa juosta kovempaa, kun saa otettua kunnon juoksuaskeleita eikä tarvitse töpötellä eteenpäin ja b. kun tuo lähtee vetämään, se menee niin lujaa kuin kintuistaan pääsee eikä tasan pysähdy matkan varrella tai hidasta ainakaan omasta halustaan.

Mutta joillekkin sopii hitaampi vauhti, enkä todellakaan tarkoita, että kaikkien tarvitsisi lähteä tuohon meidän sprinttivauhtiin.

Ja meidän tän vuoden tavoitteisiin kuuluu ehkä itseäni niskasta kiinni ottaminen eli että käytäis juoksemassa useamman kerran viikossa. Kisoihin meillä ei ole asiaa, koska matkat on jotakin sellaista, johon me ei koskaan tulla pääsemään.
suomenlapinkoirat Rolle ja Bea

When only the best is enough good.

Lusu

Lusu
Viestimäärä: 257

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Lauantaina, 02.03.2013 klo 08:10  
+
0
Olipa hauska että löysin täältä tämän aiheen.
Itse koetin koirajuoksua ensimmäisen kerran tällä viikolla. Mulla on ManMatin kilpajuoksuvyö, jossa on remmelit jalkojen alta ja pikalukitus, josta saa koiran irrotettua helposti. Ensimmäisellä testikerralla juoksuvyö vaikutti ihan toimivalta. Ei siis kilpailla (ainakaan vielä =), mutta halusin nuo ominaisuudet vyöhön. Toisaalta jotkut retkivetovyöt voisi olla käteviä, jos niissä olisi esim taskut kännykälle tms. Vetoliinoina minulla on niin ikään ManMatin joustohihnat (1,5m + jousto). Tilasin vyön ja hihnat netistä.
Valjaina on tavalliset huskyvaljaat, jotka toimii meillä mainiosti.
Meilläkään ei juostessa ominpäin koirat saa pysähdellä tai haistella. Jos niin käy kiellän ja annan menokäskyn ja kehun.
Kaksi koiraa vetämässä ilman nastalenkkareita on vähän extremia. Onneksi minun valkoinen ei niin lujasti vetänyt koko matkaa... Juoksukaveri olisi tarkoitus hommata niin, että kummatkin koirat pääsisivät samaanaikaan lenkille ja minäkin saisin ottaa vähän rennommin. Oli meinaan ekan lenkin jälkeen reidet vähän jumissa edestä ja takaa, vaikka matka oli vaatimaton.

Yleisesti voin sanoa, että juoksukunto kasvaa yllättävän nopeasti, kun muistaa edetä rauhallista vauhtia. Muistan, kun itse aikoinani juoksin enemmän, niin ensin 3km tuntui saavutukselta, sitten 7km, sitten 15 ja vajaan vuoden kuluttua meni jo 42. Samalla kunnon kasvaessa kasvoi myös motivaatio -niin uskomattomalle se tuntui.
Koirien kanssa juoksun tekee erilaiseksi vauhti omalla kohdallani. Vauhtini on ollut kevyttä hiljaista hölkkää, koirien kanssa mentiin automaattisesti vauhdikkaammin.

Voisi toimia koirajuoksun harjoittelussa sama tekniikka, millä opetin nuoret koirani syksyllä vetämään kikkaria: Vietiin lihapalat astiassa kauemmaksi, palasin lähtöön ja valjastin koirat ja lupa mennä. Kyllä juoksivat täysiä vetäen lihapaloille. Kun varikset ehtivät verottaa meidän palkkoja aloin laittaa ne pussissa puuhun. Annoin koirien ensin haistella niitä. Taas mentiin lähtöpaikalla ja sama aina pidemmällä ja pidemmällä matkalla.
Edelleenkin annan aina ruuan vetolenkkien jälkeen palkkana, mutta koirien ei tarvitse haistaa ruokaa ennen, vaan ne tietävät, että palkka odottaa kun ollaan perillä.

Mukavia juoksukokemuksia kaikille ja kiva lukea niitä myös täältä.
(Viestiä on muokattu lauantaina, 02.03.2013 klo 08:11)

belgilö

belgilö
Viestimäärä: 494

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Lauantaina, 02.03.2013 klo 09:40  
+
0
^^ Kisoissa voi olla järjestäjästä riippuen myös nuorten luokka 14-16-vuotiaille ja säännöissä sanotaan,että matka on 1 - 4 km.

Meillä matka on ollut n 10 km. Nyt talvella me ei olla juostu ollenkaan vaan ollaan tehty pitkiä lumikenkäilyjä,mutta kun kevät tästä etenee niin aloitellaan taas juokseminen. Pari kertaa ollaan jo käytykin tunnustelemassa juoksukuntoa.Yllättävän hyvin jaksettiinkin,tosin juostiin vaan puolisen tuntia,siitä sitten pikkuhiljaa pidennetään. Tavoitteena on jaksaa juosta yhtämittaa tunnista puoleentoista.

Meillähän menee jo verryttelyyn n 15 min enkä ite ainakaan noin vähää matkaa edes viitsi juosta ja sitä varten pistää juoksuvermeitä itelle ja koiralle. Jos treenaan sprinttejä,teen intervalliharjoituksia ilman koiraa.

Kisaamaankin olis kiva joskus tuon kanssa päästä,mutta täälläpäin ei kisoja järjestetä ja pitäisi ajaa ainakin 300 km kisapaikalle niin vähän tökkii lähteä.

Guardacaccia

Guardacaccia
Viestimäärä: 461

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Lauantaina, 02.03.2013 klo 10:51  
+
0

Strikku kirjoitti:



:nauru: Tuon tummennetun kohdan lukiessani meinasin revetä itselleni ja Rollelle. Me ei edes pystyttäis menemään niin hitaasti, että lenkkiin menis 45min. Me ollaan sprinttereitä! Juostaan yleensä parin kilsan lenkkiä max viiteentoista minuuttiin. Hitaampaa ei pystytä menemään, koska a. musta tuntuu, että on helpompaa juosta kovempaa, kun saa otettua kunnon juoksuaskeleita eikä tarvitse töpötellä eteenpäin ja b. kun tuo lähtee vetämään, se menee niin lujaa kuin kintuistaan pääsee eikä tasan pysähdy matkan varrella tai hidasta ainakaan omasta halustaan.

Mutta joillekkin sopii hitaampi vauhti, enkä todellakaan tarkoita, että kaikkien tarvitsisi lähteä tuohon meidän sprinttivauhtiin.

Ja meidän tän vuoden tavoitteisiin kuuluu ehkä itseäni niskasta kiinni ottaminen eli että käytäis juoksemassa useamman kerran viikossa. Kisoihin meillä ei ole asiaa, koska matkat on jotakin sellaista, johon me ei koskaan tulla pääsemään.



Koiralle voi myös opettaa "hitaammin" käskyn :wink: Voin sanoa, että jos mun saksanpaimenkoira (31 kg treenattua koiraa) sais päättää vauhdista, niin meidän lenkit loppuis hyvin lyhyeen:nauru: Pulkan kanssa ollaan kokeiltu, että kuin kovaa tosta lähtee kun perässä on se 54 kg (eli minä) vedettävää ja ei yhtään vetoapua. Koira meni 500 m matkan melkeen 30 km/h. Opetin Rholle alusta asti myös hidastamiskäskyn, koska muuten lenkin ekat 1-2 km menis niin törkeetä vauhtia, että siinä olisi kuka tahansa sprintterikin maitohapoilla. Ja jos on aina suorituskykynsä äärirajoilla, se ei tee kunnon kehitykselle hyvää. Lyhyet sprintit kuuluu toki meidänkin treeniohjelmaan, eli n. 100-200 metrin pätkiä maksimisykkeillä, jonka jälkeen hidastetaan tavalliseen juoksuun ja jatketaan matkaa. Ei siinä, en minä ole kukaan neuvomaan, miten kukakin treenaa, mutta jos sitä matkaa haluaisi alkaa pidentää niin vauhtia on saatava alas ja kun on treenattu jonkin aikaa pidempää matkaa hitaammilla vauhdeilla, voi sitä vauhtia nostaa myös. Eli lopulta pääsee tilanteeseen, että pääsee pidemmälle kovempaa :wink:

Tuolla 45 minuuttia reippaasti viittasin siihen, että se voi olla myös reipasta kävelyä tai mitä tahansa etenemismuotoa, kunhan itsellä se rasitus tuntuu kohtuullisena, eli jaksaa sen 45 minuuttia. Itse suosittelen lämpimästi sykemittaria, se on kuntoilijalle muutenkin ihan mahtava apuväline, varsinkin alkuun, kun ei välttämättä ole tietoa omista syketasoista ja siitä, miten minkäkinainen treeni vaikuttaa. Sykemittareitakin kuitenkin saa tosi kohtuuhintaan nykypäivänä, eli jos omaa kuntoa ja kestävyyttä haluaa parantaa, sykemittarista on paljon apua.
Mutta siis Strikku, älä ota tätä minää saarnana. Tottakai saatte paahtaa juuri niin kovaa kuin haluatte. Koira varmasti nauttii menosta joka tapauksessa ja jos itsekin nautit juuri vauhdin hurmasta, niin mikäs sen parempaa:peukku:

Itse olen tällainen tasainen puurtaja, jolle on tärkeämpää päästä pitkälle, kuin kovaa, vaikka vauhdin kehittäminen onkin tällä hetkellä tähtäimessä. Tarkoitus on kehittyä 10 matkoilla vähitellen niin, että päästäisiin se 45 minuuttiin. Puolimaratoni on myös tavoitteissa, varmaan jo tänä syksynä, mutta niistä reissuista pitää jättää koira pois. Tietenkin matkaa treenatessa Rho saa olla mukana, mutta pakko sitä on treenata yksinäänkin, ettei totu liian hyviin vauhteihin:shifty: Oma juoksu tuntuu ihan köpöttämiseltä ilman koiraa, vaikka ei se sitä olekaan. Tykkään vaan juosta koiran kanssa niin paljon enemmän.

Lusu: Tervetuloa keskustelemaan!:heiluti: Ihanaa kun meitä innokkaita canicrossaajia on koko ajan enemmän.

Mulla on myös se manmatin kilpavyö ja se on ollut lajin harrastamisen kannalta ihan yhtä oleellinen hankinta mulle kuin hyvät kengät. Alotin meinaan tosiaan jollain ihan perusvyöllä ja joustoliinalla, jotka löysin stockalta. A) se vyö oli epäergonomisin ikinä ja mun lantion mallista johtuen ei pysyny lanteilla ollenkaan, vaan sitä piti aina vauhdissa korjailla 500 m välein, mihin mulla paloi käpy kokonaan, ja B) siinä joustoliinassa oli välikappaleet kiinni metallilenkeillä, jotka koiran voimista aukesi saumoistaan parin kuukauden käytön jälkeen.:eek:

Sen jälkeen en oo ostanu muuta kuin noita manmatin joustoliinoja yms. laatukamppeita, jotka on tehty oikeasti vetokoirille. Tosin saa se noi kilpaliinatkin kulumaan niin (kuluu se lenkki, joka on vetovyön pikalukossa kiinni), että pitää kesällä varmaan viimeistään ostaa uusi.:roll: Mä tilasin noi kanssa VUL:n postimyynnistä ja oon ollu tosi tyytyväinen sekä tavaraan että toimitukseen. Rhon valjaat (zero dc faster) ostin murren murkinasta, koska halusin testata ne koiralle paikanpäällä ennen ostoa.

muoks. muokkasin kun viesti esikatselusta huolimatta tuli ulos oudon näköisenä..
Lk. mäykyt Spectrolite´s Hard Steel "Veeti" (2005) ja Skades Röskva "Helga" (2007)
Spn BH Aufruhr Donau "Rho" (2010)
Pelastuskoiran tie http://guardacaccia.wordpress.com
(Viestiä on muokattu lauantaina, 02.03.2013 klo 11:06)

Guardacaccia

Guardacaccia
Viestimäärä: 461

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Lauantaina, 02.03.2013 klo 11:02  
+
0
Tässä muuten aika kiva työkalu, jolla voi laskeskella omia juoksuvauhteja koiran kanssa. juoksuvauhtilaskuri

Jos esim. otetaan meidän ihan ns. peruslenkki noin 5 km, joka mennään noin 30 minuutissa, niin meiän vauhti on sillon noin 10 km/h. Käytän nyt sanaa noin, koska nuo on niin ympäripyöreitä lukuja, mutta liippaa läheltä meidän peruslenkkiä, ei siis mitään pitkänmatkanjuoksua tai erikoisharjoitusta. Tuo 10 km/h on meille aika tyypillinen vauhti, mutta sitä olisi tarkoitus nostaa 11-12 km/h tän vuoden aikana. Sillon kun alotin harrastuksen, mentiin sellasta 7-8 km/h, eli aika hyvä alkukehitys. Tosin niinkuin Lusukin sanoi, juoksukunto nousee aika nopeasti, ainakin alussa, jonka jälkeen kehitys yleensä tasaantuu ja hidaastuu.
Lk. mäykyt Spectrolite´s Hard Steel "Veeti" (2005) ja Skades Röskva "Helga" (2007)
Spn BH Aufruhr Donau "Rho" (2010)
Pelastuskoiran tie http://guardacaccia.wordpress.com
(Viestiä on muokattu lauantaina, 02.03.2013 klo 11:05)

Lusu

Lusu
Viestimäärä: 257

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Lauantaina, 02.03.2013 klo 14:06  
+
0
Täytyy alkaa tosissaan harjoituttamaan tuota hidastamista käskystä. Joskus olen sitä tehnyt, muttei se ole vielä ollenkaan varmaa. Onko siihen joitain hyviä vinkkejä? Itse olen tehnyt sen niin, että sanon rauhallisella, kierroksia laskevalla äänellä "Raaauha" ja kun on aika taas mennä lujaa sanon innostavalla äänellä etenemiskäskyn.

Nyt kuukauden verran mennään varmasti vielä pääsääntöisesti reellä vetäen, kun on huippu kelit. Tänäänkin päästiin ekan kerran kantohangelle =) Sitten kun tiet ja polut ovat sulat keskitytään enemmän juoksuun. Epäilisin, että koiran kanssa juoskuvauhdiksi tulee n. 10km/h. Mielenkintoista on löydänkö itsestäni koirien myötä enemmän vauhtikestävyyttä, kun olen tottunut vain hitaaseen rauhalliseen menoon.

Guardacaccia

Guardacaccia
Viestimäärä: 461

VS: CANICROSS/KOIRAN KANSSA JUOKSEMINEN - Sunnuntaina, 03.03.2013 klo 10:37  
+
0
Mun lauma kuuntelee mun äänensävyjä sen verran hyvin, että ihan äänellä ohjaan ja oon pienestä asti opettanut ne kuuntelemaan mua tarkasti. Hidastamiseen käytän myös sanaa "rauhassa", mutta äänenpaino on se, mikä ratkaisee. Tuota sakemannia jos menee oikein iloisesti kehumaan, niin se innostuu niin törkeesti, että sit mennään hippulat vinkuen (Hyvä esimerkki OT:na jälkipellolta; kehuin koiraa esineen ilmaisusta turhan innokkaalla äänellä ja Rhohan ottikin sitten esineen suuhunsa, heitti kirjaimellisesti voltin ilmassa sivuttain ja toi esineen mulle:roll::nauru: En oo koskaan nauranut niin paljon missään, kun toinen oli selvästi hirveän onnellinen. Ohjasin sen sitten rauhallisesti takaisin esinepaikalle, käskin maahan ja asetin esineen sinne missä sen pitää ollakin ja homma jatkui).
Eli kun haluan hidastaa, täytyy käyttää rauhallista äänensävyä ja kun kehun hyvästä hidastamisesta, myös sen kehumisen täytyy tapahtua rauhallisella äänellä.
Sit jos tarttee saada pikainen pysähdys, niin tiukalla äänensävyllä "SOO" ja jo pysähtyy vaikka oltais just menty kovaa vauhtia. Tämän olen opettanut ihan normaalilenkeillä tavallisten pysähdysten yhteydessä.

Mä haluisin kanssa mennä reellä Rhon kanssa, mutta tänä vuonna ei ollut varaa budjetoida uuteen kelkkaan, ei edes kicksparkkiin, joka ois halpa versio kevyeeseen rekeen nähden. Ja suksilla en aio ees yrittää, oon itse niin käpy suksilla, että siitä ei tulis mitään:nauru:
Niinpä hankin noi icebugit ja oon ollu tosi onnellinen, et oon saanu jatkaa juoksuharrastusta myös talvella, kelistä riippumatta ja kertaakaan en oo liukastunut!
Lk. mäykyt Spectrolite´s Hard Steel "Veeti" (2005) ja Skades Röskva "Helga" (2007)
Spn BH Aufruhr Donau "Rho" (2010)
Pelastuskoiran tie http://guardacaccia.wordpress.com

  Siirry sivulle: 1 ... 10 11 12 ... 20
Ohjeet ja säännöt
Takaisin
KESKUSTELUN TILASTOJA:Kpl:
Rekisteröityneitä käyttäjiä26019
Moderaattoreita16
Viestiketjuja yhteensä5801
Viestejä yhteensä543759
Uudet käyttäjät tänään0
Viestiketjuja aloitettu tänään0
Viestejä kirjoitettu tänään0
Aktiivisimman kirjoittajan nimimerkkiSipulu
Peukkuja ylös263610
(Tilastot päivitetty viimeksi 27.05.2020 klo 02:15)