Koirat.com

Kerro REHELLISESTI mitä olet syönyt tämän päivän aikana. Voit esittää kysymyksiä ruokavaliostasi, ja muut voivat vastata parhaansa mukaan. Toisen ruokavalion päivitteleminen ei ole kiellettyä. Tarkoitus on saada kaikki syömään mahdollisimman hyvin ja terveellisesti!

Meikä on vetänyt tänään tähän mennessä:
250gr maitorahkaa (paljon proteiinia!)
Yhden banaanin
5dl maitoa
Kalapyöryköitä
Kermaviilikastiketta
2 perunaa

1 kpl Kabanossin juustomakkara (kylmänä, joten vähempi rasvaa, right?)

3 luumua
Kasvispihvejä ja perunaa, salaatti
2 paahtoleipää
:)

Sipulu kirjoitti:

1 kpl Kabanossin juustomakkara (kylmänä, joten vähempi rasvaa, right?)

Miten ruoan lämpötila muka vaikuttaa ruoan rasvaprosenttiin?

Yksi soijajogurtti myslin kera 150 g
Yksi vajaa lautasellinen tattaripuuroa voin kanssa
3 palaa Fazerin tummaa suklaata

lehtipihvi ranskalaisilla + rehuja ravintolassa
pieni suklaapirtelö :(
ja juon aina vettä

en haluu syödä enää mitään :D

Kadaver kirjoitti:

[quote=Sipulu]1 kpl Kabanossin juustomakkara (kylmänä, joten vähempi rasvaa, right?)

Miten ruoan lämpötila muka vaikuttaa ruoan rasvaprosenttiin?[/quote]
Siten, että jos oisin paistanut sen, olisin paistanut sen rasvassa.

Pulu: Mutta eihän tuossa oleellinen asia ole ruoan lämpötila, vaan valmistustapa. :D Höpsö. Lämmitä makkara mieluummin uunissa. Tai oikeastaan makkaran syönti kannattaa lopettaa kokonaan, tai ainakin vähentää. Makkara on melko epäterveellistä.

Mut se on hyvää, enkä mä ole ikänä syöny terveellisesti :( Enkä mä sitä edes paljoa syö.

Jee! Hyvä idea!

- leipä, jonka päällä kurkkua, tomaattia ja juustoa
- kanakiusausta
- salaattia
- perunamuussia
- jotain ihme kalaa kastikkeessa
- minttusuklaajäätelöä, jossa puolikas banaani ja mansikkahilloa
- n. 3 palaa suklaata

Hyvä on usein epäterveellistä, ja epäterveelliset elämäntavat alkaa näkyä usein vasta vanhemmalla iällä.

Mä olen opetellut nyt viime aikoina syömään proteiinipitoista rahkaa, kevyttuoteita, raejuustoa ja hedelmiä. Oon myös jättänyt entisiä suosikkiruokia pois (Kana-kermaperuna-juusto-laatikko ;___;!!) tai ainakin vähentänyt niiden syömistä, ja voin sanoa että olo on paljon raikkaampi kuin ennen! Juomistakin olen alkanut rajoittamaan. En ole enää niin pöhöttynyt. :D

No, onneks en ole vanha vielä moneen vuoteen :))))))))))))))))

Joojoo, tiedän että oon ärsyttävä :D:D

2 kpl ruisleipäviipaleita, joissa päällä keijua, polar-juustoa ja kurkkua
kasvis-pasta-kana-paistosta +salaattia
hedelmämysliä + maitoa
kaalilaatikkoa + vähän puolukkahilloa

nyt on kyllä täysi olo! tosin nyt pitää sinnitellä syömättä klo 21 asti.

Mä olen jotenkin saanut jonkun raejuustoherätyksen nyt! Siinähän on paljon proteiinia, ja kun lihaa syön aika marginaalisesti niin lisäproteiini ei ole pahitteeksi.

Raejuusto on ihanaa! Tulee vedettyä sitä joskus ihan sellaisenaankin!

^^^Söitkö tota kanakasvis paistosta koulussa? Meillä oli just tota mun "kanakiusausta" koulussa. En tiennyt, että eri kaupungeissa on samat ruoat.

Mä syön aina raejuustoa ilman mitään lisäkkeitä

Ei kaikissa kaupungeissa ole samat ruoat, kun ei kaikissa kouluissa kaupungin sisälläkään ole. Mutta ilmeisesti meillä kuitenkin on sama ruokalista tai sitten se onkin vain sattumaa :)

nälkäongelma! mulla on taas nälkä vaikka söin puoli tuntia sitten. ehkä mä vetäisen leivän ennen kuin lähden niin en taas pyörry soittotunnilla...

// hahaa sanoin just äskön että mulla on täysi olo... oon kai kummallinen kun nälkä yllättää puolessa minuutissa.

schnii kirjoitti:


nälkäongelma! mulla on taas nälkä vaikka söin puoli tuntia sitten. ehkä mä vetäisen leivän ennen kuin lähden niin en taas pyörry soittotunnilla...

lapamato..... no ei.

Mä ootan satsuma kautta koska sit luovun kaikesta muusta oikeesti! AH. Tai no karkkii en syö muutenkaan ja suklaatakin tosi harvoin mut sipseistä. Jäätelöä en oo syöny enää pitkään aikaan vaik sitä on tuol pakastimessa tälläkin hetkellä! Millon satsuma kausi tarkalleen alkaa ? Mä elän satsumoilla suunnilleen sillon...

toisaalta mä kuitenkin syön terveellisesti? varmaan mulla on lapamato tai joku. päätin ottaa banaanin ja nyt syön sitä tässä. muutenkin musta tuntuu että syön liikaa kun katon kavereitani jotka elää koko päivän tyyliin yhdellä omenalla.