Koirat.com

aamulla: lasi appelsiinimehua
koulussa: kierrepastaa ja kasviskastiketta, porkkanaraastetta, 1 suklaapähkinäkeksi :(
kotona: savulohisalaatti (salaatti, kurkku, tomaatti, raejuusto, vähän fetaa, viinirypäleitä, verkkomelonia, savulohta)
illalla: vielä varmaan tölkkimaissia hieman, ½ suklaapatukka

lounas: lihapasteija + pillimehu, ja vähä myöhemmin söin osastolla riisiä ja kanakastiketta + hernemaissipaprikaa.
välipalaks: banaani
päivälliseks: kaks jättiannosta perunavelliä, 3 ruisleipää + maitoo (aah tätä syömisen iloa)

koulussa 2 ruisleipää
sit kämpillä jotain kasvissosekeittoa ja rieskaa ja lasillinen juissia oisko ollu mansikka
+ 1 luumu. ja red bull 0.25l

okei, mun pitäis varmaan taas rajottaa syömisenintoani, oli vaan niin hyvää kasviskeittoa..♥

kotona kauheella kiirellä leipä ja mansikkakeittoa
koulussa perunasalaattia, salaattia, riisiä, jauhelihakastiketta, maitoa, vettä
kotona nektariini
päivälliseksi kotona kans perunamuussia, makkarakastiketta, maitoa
iltapalaksi banaani, nektari ja omena

^ Mä en kestä miten terveellisesti, ja ilmeisen säännöllisesti syöt! :DD Tulee vähä huono omatunto, vois iteki ryhdistäytyy...

^ :-D:-D hah. oon päättäny, että se on se aamupala, lounas, välipala hedelmä, päivällinen ja iltapalaksi mieluiten hedelmiä ja vähän jugurttia :-D oon vaan niin innoissani tästä tavoitteesta ja reenaamisesta, niin pakko tuota ruokaakin vähentää. itselläni ainakin ennen tuli aika reippaasti keksejä, limukkaa, pullaa ja jäätelöitä naposteltua joka välissä :-D kyllä siihen pystyy jos vaan on tahtoa!

^Innostuin kovasti itekki ny sit karkkilakkoon, tänää hienosti jo moneti väistäny karkit, hianoo 8)

puolikas sämpylä (päällä tsatsikia ja juustoa)
vähän ranskalaisia
mannavelliä

missä kaikki vihree? :D:D täytyy ostaa kaupast jotain terveellistä nyt et vois syödä.

Aamupala: Kaksi jauhelihapihviä, ruskakastiketta, muusia ja salaattia
Lounas: Ei ole
Välipala: Ei ole
Päivällinen: Patonki juustolla, salaatilla ja kinkulla
Iltapala: Vedän varmaan jotain maitoa ja banaanin.

Äh, en tykkää muista hedelmistä kuin banaanista, mutta banskuissa on törkesti energiaa. :(

Miten et tykkää omenista? :D

Aamupala: Kaurajogurttia (maustamaton) ja omenaviipaleita, ruisleipää viipale
Lounas: Soijamakaronilaatikkoa, ketsuppia
Välipalaksi omena

Aamulla: Soijajuomaa (<3 uus rakkaus) lasillinen

Välipala: Sämpylä paprikalla ja tomaatilla

Lounas: Lohikeitto ja ruisleipä + lasi maitoa

Päivällinen: Perunoita ja pinaattilettuja, ruisleipä + lasi maitoa

- suklaajäätelötuutti
- 2 riisikakkua
- makaronilaatikkoa
- täytetty ällömajoneesikatkarapupatonki
- monta lasia cokis lightia

... tässä tää mun terveellinen ruokavalio! :D huomenna on kyllä pakko ryhdistäytyä.

aamupala: leipä (tomaatti, levite, juusto, kinku), mansikkakeittoa ja 250ml jugutti
lounas: maksalaatikkoa, puolukkahilloa, salaattia, nektari, maitoa
välipalaksi: nektari ja myslipatukka
päivälliseksi: roiskeläppäpita :(((((
iltapalaksi: nektari ja jugurtti

Äaslgjosg roiskeläppäpitsa on aivan äitin ja iskän vika :(

Aamulla:
- Kulhollinen muroja maidon kanssa

Koulussa:
- Puuroa + hilloa
- 2 näkkileipää
(omia välipaloja 2 voileipää + omena)

Kotona:

- Valmista makaronilaatikkoa alle 1/4 siitä rasiasta
- 2 palaa suklaata :P
- Omena
- Paljon vettä

Illemmalla teen ehkä puuroa/syön vaan leipää tai jotain muuta pientä. Nyt alotin vähän rajottaa syömistä (etenkin herkkujen..) ku on pari kiloa noussu paino tossa ja haluun sen takas missä se oliki :-D

- kokonainen ruispala juustolla, kinkulla ja salaatilla
- cheeriors- muroja
- kaksi pientä perunaa ja näkkileipä
- jauheliha-munakasrulla ja mansikkajäätelötuutti (!)
- muutama sellainen suklaapisara (?)- keksi
- karjalanpiirakka
- ja juomaksi vettä ja muistaakseni pari hörppyä cokis lightia suoraan pullosta.

aamupalaks pillerit +kaakaota mukillinen, koululla join kahvin
lounaaks kinkkukiusausta (+reilusti lisäsuolaa köhköh...), tomaattia ja kurkkua + salaatinkastiketta (iha simona) + maitoo + vaalee leipä
välipalaks vedin ässä mix -pussin (pienen), kotiin tultua söin pizzarullan, suklaapisarakeksin ja join mehua
päivälliseks ranskalaisia, neljäsosa makkaraa, jauhelihapihvi, paprikaa muutama siivu, maitoo...

ja sit oon tässä syöny karkkia vähä kokoajan... öööö. iltapalaks nyt vaan pillerit+kaakaomuki, ehkä voileipäkeksejä

etttä tämmöne tosi terveellinen päivä, mulla on kokoajan nälkä ja yhyy:D

aamulla: sitruunavissyä ja pulla :((( iskä toi leipomosta
koulussa: tomaatti-broileririsottoa, vettä, pala vaaleaa leipää (meidän koulussa leivotaan leipä itse ♥)
kotona: vähän broileripastaa tomaattikastikkeessa, raejuustoa, tumma leipä, vettä
nyt illalla: vähän maissia tölkistä, ehkä joku hedelmä

Aamulla: 3 miniluumutomaattia
Iltapäivällä: 3 pientä perunaa ja jauhelihakastiketta
Illalla: banaani ja 2 kananmunaa

ja vettä

Päivällä yksi pikkuinen omena ja illalla pizza. Teetä juopottelin pitkin päivää muutaman kupposen verran.